内容来源：中国中医药报每到风和日丽的春天，人们常常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是俗称的“春困”。中医认为，春应肝。肝血不足或摄生不当均可导致气虚，使人感到精神疲乏、四肢乏力、少气懒言、易出汗等。此时应选择些甘平益气、养血类食物以益气补虚而解疲乏。这里介绍几则解除春困并能健脑补肾的食疗方法供选用。

4月19日，以“精彩中医药 健康惠万家”为主题的“AMOY‘潮’健康中医奇妙游”2025厦门中医药文化惠民活动暨厦门市首届中医药膳制作大赛在位于中山路步行街及老剧场公园同步举行。本次活动由厦门市卫生健康委员会、厦门市中医药学会主办，厦门市中医院(北京中医药大学东直门医院厦门医院)等单位承办，活动吸引