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月经期间肚子不舒服吃什么好 ?推荐一款经期喝的甜汤,暖暖的好舒服,肚子也不疼了

100次浏览     发布时间:2024-09-10 10:34:08    


步骤一:准备食材,红枣,枸杞,桂圆干,当归,红糖,红糖我用的火姜红糖,里面有火姜末,有很好的驱寒作用。

步骤二:红枣去核,把所有的食材洗净,当归在清水中浸泡一下

步骤二:锅内放清水,放红枣,当归,桂圆干,枸杞,大火烧开后转小火,煮20分钟。

步骤三:打入鸡蛋,小火再煮五分钟。

步骤四:按自己的口味放适量的红糖,红糖融化后就煮好啦!

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