要避免被拘留，可以考虑以下几种方法：
申请行政复议或提起行政诉讼
如果认为公安机关的拘留决定有误，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼，请求撤销拘留决定。
申请暂缓执行行政拘留
在特定情况下，如未满16周岁、已满70周岁、怀孕或哺乳自己不满一周岁婴儿等，可以向公安机关申请暂缓执行行政拘留。
申请取保候审或监视居住
在提请批准逮捕手续后，可以通过办理取保候审或监视居住等相关手续，从而避免被拘留。
案件被撤销或查明无犯罪事实
若案件在拘留期限内未能查明犯罪事实，或者案件被撤销，也可以解除拘留。
符合特定年龄、生理或精神条件
对于未成年人（如已满14周岁不满18周岁且初次违法）、精神病人（在无法辨认或控制自身行为时）、盲人、聋哑人等，法律提供了从轻、减轻或不予处罚的可能性。
情节轻微、主动消除后果或受胁迫
若违法行为情节特别轻微，行为人主动消除或减轻违法后果并取得被侵害人谅解，或是出于他人胁迫、诱骗，或是主动投案并如实陈述违法行为的，均有可能被减轻处罚或不予处罚。
需要注意的是，以上方法必须在法律框架内进行，确保合法性和正当性。此外，行政拘留的免除并不意味着不用接受任何形式的法律制裁，而是在特定条件下可暂缓执行或减轻处罚。
建议在采取任何行动前，咨询专业律师以获取更详细和准确的法律建议。
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