在高速公路上高速行驶时，避免违章行为的方法包括：
遵守交通规则
保持规定的速度行驶，不得超速。
遵守车道行驶规定，不得随意变更车道。
注意观察路边的标志和信号，严格遵守限速、禁止超车、禁止停车等规定。
保持安全车距
保持与前车至少两秒的安全车距，防止突发情况导致追尾事故。
注意观察周围车辆的行驶状况，避免因跟车过近而引发交通事故。
正确使用灯光
根据实际路况和天气情况，合理使用远光灯、近光灯、示宽灯等灯光。
夜间行车时，远光灯应尽量避免使用，以免影响对向车辆的视线。
关闭车内不必要的灯光，以免干扰其他车辆的判断。
保持良好的驾驶习惯
保持冷静的头脑，避免因情绪波动而导致违章行为。
注意观察路况，避免疲劳驾驶，如果感到疲劳，应及时停车休息。
遵守高速公路的救援规定
车辆出现故障或事故时，应立即开启危险报警闪光灯，将车辆移至应急车道，并在车辆后方放置警示标志。
拨打高速公路救援电话，等待专业人员前来救援。
提前了解高速限速规定
不同路段限速可能不同，提前了解并遵守各路段的限速要求。
使用导航等设备实时提醒限速信息，注意观察路边的测速标识和警示标志。
避免急加速和急刹车
保持平稳的行驶状态，避免因操作不当而导致超速。
定期检查车辆部件
确保车辆的速度表等部件准确性，避免因设备故障导致超速行驶。
注意休息
长途驾驶时，要注意休息，避免疲劳驾驶，以免因注意力不集中而超速。
远离大货车
远离大货车，因其盲区多、刹车不灵活，减少交通事故风险。
通过以上方法，可以有效避免在高速公路上的违章行为，确保行车安全。
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