深色调颜色：
如黑色、深蓝色、深咖啡色等，这些颜色较为柔和，不会给眼睛带来强烈的刺激。
柔和的冷色调颜色：
如淡绿色、淡蓝色、浅黄色、米色和淡灰色等，这些颜色对眼睛的刺激较小，有助于缓解眼睛疲劳。
苹果绿色：
淡绿色的屏幕底色或报纸等会让人看起来感觉更轻松，视觉疲劳感也会低一些，有助于保护视力。
黄色：
虽然黄色反射率较高，容易引人注目，但相对于红色和白色等颜色，其刺眼程度较低。
红色和橙色：
这些颜色反射率较高，容易产生刺眼的感觉，因此在使用时应适当减少这些颜色的元素。
白色：
纯白色光线反射强烈，容易刺眼，可以考虑使用柔和的白色或带有其他颜色底色的组合来减轻刺眼感。
综上所述，深色调、柔和的冷色调、苹果绿色以及适当的黄色和红色都可以被认为是相对不刺眼的颜色。选择这些颜色时，可以根据具体的使用环境和需求来调整。
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