收法通常指的是在练习气功、书法、编织、瑜伽、帐篷搭建等活动中,结束动作或练习时的正确方法,以确保安全和效果。下面是一些不同活动的收法:
气功收法
自然收功
当练功时间足够长(约半小时至两小时),内气系统的自我调整告一段落,会自动从气功态转变为平常态,内气运行缓和,动作停止,人从半睡半醒状态中清醒,自动张开眼睛,转身离开。
强制收功
如果还未到自然收功时间,需要发出明确的意念,如“我要停止练功了”,然后做人为的收功动作,如绕腹转圈、洗脸洗头等。
书法收法
顿收
使用笔肚子收笔,产生戛然而止的感觉。
回收
笔锋略提后回锋,把笔画包在点画当中,产生含蓄隽永的效果。
放收
在《书谱》中运用最多,提笔产生锋尖,注意笔断意连。
太极收势
两手向外翻掌,手心向下,两臂慢慢下落,停于身体两侧;眼看前方 。两手左右分开下落时,注意全身放松,同时气也徐徐下沉(呼气略加长)。
呼吸平稳后,把左脚收到右脚旁,再走动休息。
瑜伽收法
收下巴、肩打开、背挺直。
保持挺拔的体态,下颌微收、肩部打开、挺胸收腹。
绳子收法
普遍可以拿一张纸,然后做为中心绕成圆圈收起来。
太粗的绳子可以在地上打圈放。
针线收法
平织收针法 低针:最后一针的收针方法1x1(一针高一针低)。 高针:最后一针的收针方法1x1(一针高一针低)。 弹性收针法:2x2(两针高两针低)。 腹部收法罗纹编固定
站立,两脚分开舒适的距离,两膝微弯
。
上身从腰部开始前倾,双手放在大腿上,手指向内。
深深吸入一口气,然后慢慢彻底呼出。
闭气悬息,尽力将腹部肌肉向内、向上收缩。
慢慢地松开腹肌。
衣物收纳
按颜色/类型收纳整理 夏季T恤卷起来放到衣橱深处。 夏季裙子留出1-2件适合秋装搭配的,挂好。 冬天棉衣暂时放在衣柜底部。 毛衣卷好放进抽屉里。 秋季常用的围巾帽子挂好,放在靠近衣柜门的位置。 牛仔裤叠放,比挂起来更适合。 帐篷收法 先将帐篷的支撑杆收起来
将帐篷的布面和支撑杆分离,将布面上的拉链拉紧,使帐篷布面与支撑杆平行。
将支撑杆向上提起,使其与帐篷的布面平行,然后将帐篷的布面和支撑杆绑在一起。
将帐篷的四个角向上提起,使其与支撑杆相连接,然后将支撑杆向下压紧,使帐篷四个角固定在地面上。
最后将帐篷的布面拉紧,使帐篷整体变得紧凑,并将其存放在合适的地方。
以上是不同活动中收法的简要说明,具体操作时还需要根据各自活动的特点进行适当调整。
相关文章:
美发店放什么花01-10
如何收法12-27