使用海尔冰箱的变温室，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开冰箱门，找到变温室的温度调节按钮或控制面板。
2. 如果冰箱是机械温控的，您需要根据冰箱的说明书，找到对应的温度档位进行调节。一般而言，温度范围是0℃至10℃之间。
3. 如果冰箱具备人工智慧功能，您可以按下人工智慧键，让冰箱根据环境温度自动调节变温室的温度。
4. 根据您存放的食物类型，选择合适的温度设置。例如，肉类适合在-7℃至0℃之间进行软冷冻，而海鲜和豆制品则适合在0℃保鲜。
5. 调节好温度后，将食物放入变温室，并确保食品之间留有足够空隙以便空气流通。
6. 关闭冰箱门，等待一段时间，待温度稳定后即可使用。
请注意，不同型号的海尔冰箱可能会有细微的操作差异，建议参考冰箱使用说明书进行具体操作。
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