假期通常指的是人们为了休息、度假或者进行其他活动而暂时停止工作或学习的日子。它可以包括国家法定的假日以及单位规定的休假日。在中国，除了双休日（周六和周日），国定假期包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节。此外，根据《国民旅游休闲纲要》，目标是落实职工带薪年休假制度，让劳动者有更多时间进行休息和休闲。
假期对于个人和家庭来说，是一个放松身心、恢复精力、提高工作效率和生活质量的机会。人们可以利用假期旅游、探亲访友、参加各种活动，或者进行自我充电，如学习新技能或提升自身修养。
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