五险一金的转移主要分为社保转移和公积金转移两部分，具体流程如下：
社保转移
转出地已中止参保，转入地已正常参保 。办理平台：
当地政务服务网或人社局官网。
办理流程
登录当地人社局官网。
点击“转移申请管理”。
点击“基本医疗保险/失业保险关系转移”。
填写申请表。
公积金转移
办理平台：
支付宝当地住房公积金官网。
办理流程
打开支付宝。
搜索“市民中心”。
点击“公积金”。
点击“公积金查询”。
点击“异地转移接续”。
填写申请资料。
注意事项
若只是短暂在某地生活，断缴后当地社保局会对社保账户进行封存处理，可等定居后再统一办理转移。
若在新城市定居，无论从医疗、养老还是失业的角度考虑，转移合并都对在新城市的生活有益。
跨省流动
开具参保缴费凭证：
参保人跨省流动前到原参保地社保机构开具《社保参保缴费凭证》。
申请接续关系：
参保人持缴费凭证、户口、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系。
审核与转移
新就业地社保机构在15个工作日内审核申请人是否符合条件。
原参保地社保机构在收到《联系函》后15个工作日内，办理社保基金划转，终止申请人在当地的参保关系，向新参保地发出《社保关系转移接续信息表》。
新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结相关手续。
同城转移
无需办理转移手续：
如果前后两家企业属于同城市，不需要办理转移手续，新入职企业凭员工的身份证号码直接办理增员即可。
离职后转移
提出转移申请：
向原单位提出社保转移申请，获取社保转移凭证。
交给新单位：
将社保转移凭证交给新单位的人力资源部门。
新单位办理：
新单位根据社保转移凭证，完成社保关系的接转手续，并开始续缴五险一金，同时计算前后缴费时长和个人账户余额。
公积金转移：
前往公积金管理中心或通过公积金网上服务系统提交公积金账户转移申请，等待审核通过后完成转移。
推荐办理方式
养老保险：通过电子社保卡小程序申请转移。
医疗保险：通过 国家医保服务平台APP申请转移。
失业保险：访问全国人力资源和社会保障政务服务平台或国家社会保险公共服务平台申请转移。
以上是五险一金转移的详细流程和建议，希望对您有所帮助。
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