这段时间，“一天中最容易长胖的4个时间段”又上了热搜夏季没多久就要来了为了穿上好看的小衣服又要开始努力减肥了！但减过肥的朋友都懂“管住嘴、迈开腿”说的容易 做起来难！那么，我们在该如何正确减肥呢？重庆医科大学附属第二医院胃肠肛肠外科副主任医师、副教授张剑波医生表示，以一天24小时为单位，发胖是分时间