自制水果茶赛果汁，皮肤白人水灵不显老，不上火不犯困倍儿精神
水果不需多，也不必多新奇，市场上常见的几种就可以。有了百香果，水果茶会有独特而浓郁的香气和口味。如果能买到，就不要吝啬放一个，真的会给你带来味觉上的惊喜。酸酸甜甜的水果茶可以冲泡多次喝一天，让精神为之一振，醒脑提神儿，白天不犯困倍儿精神，到最后再把果肉捞嘴里吃了，植物纤维让肠胃更通畅，一点儿不浪费。
【缤纷水果柠檬茶】
材料：菠萝、苹果、橙子、猕猴桃、柠檬、百香果、干桂花
制作过程：
1. 应季水果准备好，品种随意，根据喜欢和季节来调整；
2. 整个柠檬用盐搓洗干净，切薄片，去籽以避免遇热后水果茶苦涩；柠檬皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾，所以可直接泡水喝；
3. 猕猴桃削掉外皮，切小丁；猕猴桃富含维C，泡水用的可以选质地硬一些的，如果太过成熟，水一泡就烂成糊糊影响茶水的品质；
4. 橙子有舒肝清肺、开胃消食的功效，春天吃，正是时候；橙皮虽然香，并且可做烘焙原料，但皮内的白色部分苦，所以泡水时需要切掉，只留果肉；
5. 菠萝切一片，切小丁；菠萝中的蛋白酶让人食用后有过敏症状，生食时一般都要泡淡盐水以弱化，经过60-80度左右的热水浸泡后，蛋白酶会变性，就不会出现过敏症状了；
6. 百香果因为其独特的味道和香气而倍受人们喜欢，它又称鸡蛋果，丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发；取其果肉和果籽同泡，可为水果茶增色不少；
7. 苹果几乎是人人都适合的水果，肉嫩味香，削皮切丁；
8. 所有的水果丁全部入玻璃水壶中，用80度左右的热水最适合，既能将水果的味道激发出来，又能将果汁溶入到水中，同时还不会过多破坏水果的营养物质，更能将维生素C最大限度地保留；泡果茶要用玻璃或者陶瓷器皿，不要用铁的、塑料的，防止水果中的酸与其结合产生对身体有害的物质；
9. 水果茶泡3、5分钟就可以倒出果茶水喝啦，壶里保留一些果茶水，随喝随续热水，有温度有味道，喝一天都不觉得枯燥乏味；喝完之后，别忘了用小勺把果肉捞出来吃掉，植物纤维还是很受肠胃喜欢的。
春暖花开，一起来泡水果茶，让你从里到外的滋润、漂亮！美丽，就从这壶缤纷水果茶开始吧！
相关文章：
哈马斯：以军地面行动违反加沙停火协议03-20
美乌总统就俄乌停止袭击能源设施达成一致03-20
“买个机器人全国打工，3个月左右回本”03-20
03月20日 美元兑土耳其里拉突破37.8388 折算100土耳其里拉汇率兑19.1021人民币03-20
凌晨，美联储重磅来袭！03-20