抓以下鸟类是违法的：
国家重点保护的珍贵、濒危野生动物，包括国家一级保护动物如白鹤、黑鹳、大鸨等，以及国家二级保护动物如灰喜鹊、金雕、猎鹰、蓝喉歌鸲、红胁绣眼鸟等。
“三有动物”，即具有科技价值、经济利用价值、区域价值的野生动物，例如麻雀等。
普通鸟类，虽然抓普通鸟类一般不犯法，但如果使用禁用工具或方法进行狩猎，破坏野生动物资源，情节严重的，也可能构成犯罪。
建议：
遵守相关法律法规，不要非法猎捕、杀害、出售、购买、利用任何鸟类及其栖息地。
如果需要捕捉或研究鸟类，应依法申请相应的特许猎捕证。
提高对野生动物保护的意识，尊重自然，保护野生动物资源。
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