女生失恋后的心理变化阶段，你现在处于哪个阶段？

100次浏览发布时间：2024-09-15 10:49:36

第一个阶段：沮丧

这一阶段的女人，会觉得自己是这个世界上最可悲的女人了。挫败感、孤独感、悲伤感、恐惧感…这一切不愉快的感觉一齐涌上心头，像一团火，炙烤着已经破碎的心。

沮丧，让女人对未来的一切都很悲观，不知道该怎么办。身边的一草一木，都会让女人联想起过往的种种美好，特别想要回到过去，想要复合。

当女人心痛到了一定地步，就会麻木。

这一阶段，女人会食不知味、夜不能寐，整个人恍恍惚惚的；这一阶段，女人的眼泪已经流干了、愤怒懊恼也发泄完了，整个人筋疲力尽，只想静静地呆着，有时候还会自言自语。这样的状态会持续几天，甚至是几个星期。不要有太大压力，觉得自己抑郁了，随着时间的流逝，一切都会好的。

这是黑暗之后的第一缕阳光。当所有悲伤发泄完后，女人往往会大彻大悟，理智慢慢回来。女人会开始理性地思考和回顾，到底是什么导致了分手，复合到底可不可行。

从这一阶段开始，女人才开始学着慢慢从分手中走出来，开始将之前的一切人和事慢慢抹去，开始适应一个人的生活，开始回到之前独立、只专注于自己的状态。

这一阶段的女人，在理性的驱使下，让自己去接受分手的事实，并且积极地采取各种行动，让自己无暇顾及过去，最终忘掉过去。

比如让自己沉迷于工作，沉迷于自己喜欢做的事情，更多地和家人朋友待在一起，用亲情和友情弥补爱情的缺失

虽然回归了理性，强迫自己不去想，但依然会忍不住想起过往，并且伴随着伤心、郁闷、落泪。

情伤的治愈不可能一朝一夕就会完成，除非女人在这段恋情中遭遇的都是折磨和伤害，分手对她来说是一种逃离和重生。否则，留恋和后悔的情绪依然会反复出现，并且恋情持续的时间越长，当初付出的越多，反复得就越厉害。

这时，不妨以平常心对待这些反复的情绪，放轻松，一切都交给时间。几个月、一年、几年，不要想太多，时间长了，反复情绪出现的频率会越来越少，间隔的时间也会越拉越长的。

在最后这个阶段，女人算是真的放下了，终于准备好继续前进，去认识新的男人，投入新的恋情了。