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婴儿多大加辅食最好?家长不要盲目喂食,辅食添加要注意

100次浏览     发布时间:2024-12-22 10:36:11    

随着宝宝一天天的长大,宝宝的活动量也开始增加,喝奶已经没办法满足宝宝的需求了,这个时候家长就应该给宝宝添加辅食了,但初次给宝宝做辅食的家长都会有很多疑问,如:宝宝什么时候可以吃辅食?宝宝刚开始吃辅食吃什么好?怎么添加辅食?

宝宝多大吃辅食最好呢?

一般来说,宝宝4-6个月就可以开始添加辅食了,但是,世界卫生组织提倡6个月的时候在添加辅食,具体多大喂辅食好,还是要根据每个宝宝的体质和发育情况。

南瓜粥

添加辅食有什么好处?

宝宝慢慢长大,活动量加剧身体也开始发育,单一的母乳或者奶制品单单是不够促进宝宝身体所需营养的,辅食就能够很好的引入其他丰富的营养素。对宝宝来说,辅食的添加有利于宝宝的胃肠道发育,对训练咀嚼和吞咽功能很有帮助。

宝宝辅食怎么添加?

1、宝宝的第一口辅食,建议吃纯米粉,因为娃出生时存储的铁只够维持4~6个月,因为纯米粉中强化了钙、铁、锌等多种营养,并且宝宝的胃肠道负担也不会过重。

2、在宝宝逐渐适应米粉以后,妈妈可以在米粉里添加少量的蔬菜泥或者水果泥,需要注意的是:辅食添加要循序渐进、由少到多、由稀到稠、由细到粗,等宝宝适应后一天可为2~3次,如果宝宝身体没有出现不良反应再换其他食物。

3、给宝宝做辅食,不要像大人一样添加过多的调味品,调味品会刺激宝宝的肠道,给宝宝做辅食应该保持食物的天然味道。

4、宝宝吃辅食的时候,也要保持喝奶的习惯,可以在吃完辅食之后给宝宝适当的喂奶。

5、食物不要太单一,尽量多样化,奶类、谷物、蔬菜、水果、肉蛋等,尽可能的丰富。

6、适合宝宝吃的食物菜泥:红薯、南瓜、土豆、山药、西兰花等;果泥:苹果、香蕉、梨等。

新鲜绿色西兰花

各位妈妈们,给宝宝添加辅食可是一个精细活,敬邦婴儿手推车给这个阶段的宝宝和妈妈们一起加油,希望宝宝能够茁壮成长。

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