婴儿多大加辅食最好？家长不要盲目喂食，辅食添加要注意

100次浏览发布时间：2024-12-22 10:36:11

随着宝宝一天天的长大，宝宝的活动量也开始增加，喝奶已经没办法满足宝宝的需求了，这个时候家长就应该给宝宝添加辅食了，但初次给宝宝做辅食的家长都会有很多疑问，如：宝宝什么时候可以吃辅食？宝宝刚开始吃辅食吃什么好？怎么添加辅食？

宝宝多大吃辅食最好呢？

一般来说，宝宝4-6个月就可以开始添加辅食了，但是，世界卫生组织提倡6个月的时候在添加辅食，具体多大喂辅食好，还是要根据每个宝宝的体质和发育情况。

南瓜粥

添加辅食有什么好处？

宝宝慢慢长大，活动量加剧身体也开始发育，单一的母乳或者奶制品单单是不够促进宝宝身体所需营养的，辅食就能够很好的引入其他丰富的营养素。对宝宝来说，辅食的添加有利于宝宝的胃肠道发育，对训练咀嚼和吞咽功能很有帮助。

宝宝辅食怎么添加？

1、宝宝的第一口辅食，建议吃纯米粉，因为娃出生时存储的铁只够维持4~6个月，因为纯米粉中强化了钙、铁、锌等多种营养，并且宝宝的胃肠道负担也不会过重。

2、在宝宝逐渐适应米粉以后，妈妈可以在米粉里添加少量的蔬菜泥或者水果泥，需要注意的是：辅食添加要循序渐进、由少到多、由稀到稠、由细到粗，等宝宝适应后一天可为2~3次，如果宝宝身体没有出现不良反应再换其他食物。

3、给宝宝做辅食，不要像大人一样添加过多的调味品，调味品会刺激宝宝的肠道，给宝宝做辅食应该保持食物的天然味道。

4、宝宝吃辅食的时候，也要保持喝奶的习惯，可以在吃完辅食之后给宝宝适当的喂奶。

5、食物不要太单一，尽量多样化，奶类、谷物、蔬菜、水果、肉蛋等，尽可能的丰富。

6、适合宝宝吃的食物菜泥：红薯、南瓜、土豆、山药、西兰花等；果泥：苹果、香蕉、梨等。

新鲜绿色西兰花

各位妈妈们，给宝宝添加辅食可是一个精细活，敬邦婴儿手推车给这个阶段的宝宝和妈妈们一起加油，希望宝宝能够茁壮成长。